Começo de uma nova vida…

Hoje chegou ao dia de que a ficha caiu…

Hoje me vi no espelho…subi na balança e vi que foram 10 KG a mais desde o início do ano. De dia para dia engordo e não sei o que se passa comigo. Tenho compulsão alimentar e não estou a conseguir controlar a verdade é essa.

Não tenho motivação para fazer exercícios…como bem num dia, no outro já saio da alimentação saudável..

Mas hoje foi o dia. Vesti o fato de banho e me olhei no espelho… não consegui segurar as lágrimas. É um processo complicado que envolve muita aceitação…e eu não a tenho.

De qualquer forma espero que este cantinho seja um lugar onde possa vir desabafar e contar como estão a ser os meus dias…partilhar a minha vida que deve ser parecida com a de muitas outras pessoas com compulsão alimentar.

Alguém aí com o mesmo problema?

Beijo, C.

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